#NossasCorredoras! ✨ Conheça LUANA SOUSA

Luana, fisioterapeuta na área traumato-ortopédica e esportiva, mãe solo de um menino lindo de 4 anos e atleta.

O esporte sempre foi uma das minhas paixões, mas as demandas intensas de trabalho, antes da minha formação, sempre chocavam com meus horários, e o cansaço me fazia procrastinar, achando que eu não conseguiria. Há dois anos, um concurso de extremo interesse bateu à porta e eu precisava me preparar não só intelectualmente, mas também fisicamente. Foi quando comecei a tentar correr ao menos 1 km sem parar, mas o sintoma asmático me derrubava nos primeiros 200 metros (sem exageros). Falhei nesse começo, porque no meio disso aconteceram inúmeras situações pessoais. O concurso passou e, infelizmente, não passei, mas coloquei isso como meta para a virada de 2023/24.

No meio disso tudo, meu filho precisou ser internado e, mais uma vez, tudo foi por água abaixo. Contudo, saí dessa experiência mais forte e, no primeiro dia de alta, fiz meus primeiros 5 km mais sofridos do mundo. Mas vi que, mesmo em dias de exaustão, eu não me deixava parar. Então, percebi que eu podia muito mais. Assim começou, de forma devagar, a retomada dos treinos. Em agosto de 2024, fiz minha primeira corrida oficial de 5 km, uma meta que eu tinha estipulado para dezembro, mas conquistei antes do prazo. Isso me fez me apaixonar pelo processo. Comecei a aumentar a distância e, no mesmo mês, já fiz meus primeiros 10 km. A partir daí, foram mais e mais corridas de 5/10 km para a minha "coleção". Como uma boa competidora, quando atingimos a meta, dobramos ela.

Assim sigo, nos treinos e nos desafios, trabalhando não só o meu físico, mas, principalmente, meu psicológico, para alcançar tudo o que quero. A corrida ensina isso a cada metro percorrido, a cada quilômetro alcançado, de uma forma que só quem vive pode descrever. A corrida não só me ajudou a melhorar minha qualidade de vida, disposição e saúde mental, mas também contribuiu para o meu desempenho no jiu-jítsu. Ela me deu mais energia, melhorou minha respiração e vem me fazendo evoluir. Não é só sobre correr, é muito mais!