Notícias 17/02/2020

Dicas de alimentação saudável para curtir o carnaval

Olá pessoal! O carnaval está chegando e para não perder o pique durante os quatro dias, preparamos para vocês algumas orientações que vão te ajudar a manter a saúde e aproveitar melhor a folia durante a semana carnavalesca. Vamos às dicas? *Evite: Importante lembrar que durante este período alguns alimentos devem ser evitados...

Notícias 13/02/2020

Correr uma maratona ajuda a rejuvenescer as artérias, diz estudo

Notícias 27/12/2019

São Silvestre adere à campanha de corrida consciente

Notícias 11/12/2019

5 dicas para driblar o calor e correr no verão

Correr no verão pode ser um martírio! Calor, chuva, viagens…Apesar de todos esses contratempos, o bom é que os dias são mais longos e fazer atividade física ao ar livre pode ser muito agradável. Para que esses fatores funcionem como aliados do seu treino e não da preguiça que a mudança de rotina as vezes propicia, é bom ficar at...

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2ª Porto21k - Trail Run

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