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Quem é Kathrine Switzer e como ela mudou a corrida feminina?
Kathrine Virginia "Kathy" Switzer é uma ex-maratonista alemã que entrou para a história por ser a primeira mulher a participar da Maratona de Boston, em 1967, numa época em que apenas os homens podiam integrar quaisquer provas de rua no país. Kathrine Switzer tornou-se comentadora televisiva, continuou a lutar pela igual...
História da Maratona: como nasceu esse tipo de corrida
Uma das mais, senão a mais famosa das corridas, a maratona faz parte do consciente coletivo e todo mundo lembra da história do soldado que correu teria corrido 42 km entre o campo de batalha de Maratona até Atenas para anunciar aos cidadãos da cidade a vitória dos exércitos atenienses contra os persas e morreu de exaustão...
Marathon Majors: conheça as corridas mais famosas do mundo
Você já ouviu falar das World Marathon Majors? Este é um circuito que envolve as seis corridas mais famosas do mundo, as maratonas de Berlim, Boston, Chicago, Londres, Nova York e Tóquio. Como circuito, o World Marathon Majors existe desde 2006. A princípio era formada por apenas cinco das maratonas citadas – Tóquio p...
A importância da alimentação e hidratação para corredores
A alimentação saudável inclui a variedade dos alimentos, visto que uma boa alimentação não é restritiva e sim inclusiva, pois todos os alimentos tem seus benefícios, uns mais que outros, porém dependendo dos nossos objetivos podemos ser mais abrangentes ou não. A dieta deve ser individualizada, porém há alimentos ...
Pipocas e piratas na corrida, aqui e agora até lá em Boston
Para muitos corredores, uma das melhores partes de terminar uma prova em especial as de longa distância como uma maratona é conseguir receber a famigerada medalha depois de cruzar a linha de chegada. Aquele pedaço de metal que monetariamente falando não vale quase nada, tem um alto valor sentimental, ainda mais se você s...
Maratona do Rio terá um dia para cada distância
A Maratona do Rio traz novidades para a edição 2025, com um dia específico para cada distância, atendendo às solicitações dos corredores. 5 km: Quinta-feira (19/6), às 16h 10 km: Sexta-feira (20/6), às 7h 21 km: Sábado (21/6), às 6h 42 km: Domingo (22/6), às 5h O período de inscrições para os 21 km, 42 km...
Romário Lino dos Santos e Nádia Caroline Ferreira são os campeões da Maratona Sorocaba
A cidade de Sorocaba foi palco da 7ª edição da Maratona Internacional Sorocaba Novembro Azul, que atraiu cerca de 6,5 mil corredores nos dias 23 e 24 de novembro. Realizado no Parque das Águas, o evento contou com percursos de 5 km, 10 km, caminhada de 3 km e a Corrida Kids, todas realizadas no sábado, e os 21 km e 42 km, ...
Brasileiro completa 366 maratonas em 366 dias consecutivos
Feito de Hugo Farias deve ser homologado em breve pelo Guinness, o Livro dos Recordes: um ano e um dia completando os 42,195 km diariamente. Foram 366 largadas e chegadas, com muitos percalços pelo caminho, ao longo de 366 dias. Neste domingo (27), o brasileiro Hugo Farias, de 44 anos, completou o desafio de realizar uma mar...
Grego de 88 anos completa maratona mais antiga do mundo e celebra: “Todos podem”
Aos 88 anos, o grego Ploutarchos Pourliakas provou que a idade não é barreira para a determinação ao completar a 41ª edição da Maratona Autêntica de Atenas em 6 horas e 31 minutos. “Consegui terminar e até melhorei em relação ao ano passado”, disse Pourliakas, momentos após a linha de chegada, enquanto a famíli...
Como o exercício extremo afeta a longevidade?
O impacto da corrida de 1 milha sub-4 na expectativa de vida. Novo estudo "Por Aldemir Teles, fundador do portal Esportes 21. " A importância do exercicio para a saúde O exercício praticado regularmente é um aliado importante para uma vida saudável, tanto no aspecto físico como mental, afirmativa amplamente demonstra...
South America Run Series - Circuito Mega Finisher
Em solo sulamericano, onde sonhos ganham asas, O Mega Finisher emerge, uma jornada de massas. Cinco nações, cinco capitais, onde corações correm, buscando caminhos triunfais. Pelos Andes, pela Pampa, pelas praias a beirar, cada passo é uma dança, um espetáculo a se criar. O Mega Finisher, um convite à resistência, onde ...
7 dicas para começar a correr
O corredor Gustavo Melo separou 7 dicas para você que quer começar a correr mas ainda não sabe a melhor forma de fazer isso, confira a seguir: 1. Comece sem desculpas: “Não tenho roupa adequada”, “não tenho tênis”, “não tenho óculos”… Ignore essas preocupações. Você não precisa de equipamentos especi...
3 pilares da rotina do maratonista
📌Dia 28 de abril está chegando e minha prova alvo prestes a tomar palco – @maratonadesantiago aí vou eu. Nesse ciclo de treinamento, três coisas formaram o pilar de minha rotina, são elas treinamento, nutrição e fisioterapia. ✔A fisioterapia esportiva é uma prática da medicina do esporte que atua prin...
Tigst Assefa faz história ao quebrar o recorde mundial feminino da maratona na Maratona de Berlim. A atleta etíope conquista a vitória com o incrível tempo de 2h11m53s, melhorando a marca anterior em mais de dois minutos.
Neste último domingo (24), a corredora etíope Tigist Assefa deixou sua marca na história ao quebrar o recorde mundial da maratona feminina durante a prestigiada corrida de Berlim. Assefa, que já havia conquistado a mesma corrida no ano anterior, surpreendeu a todos ao cruzar a linha de chegada com um tempo notável de 2 hora...
