NotÃcias
Recife ganha faixa exclusiva para corrida ligando Zona Norte à Zona Sul
Percurso do Corredor Recife de Esporte e Lazer liga o bairro da Jaqueira, na Zona Norte, passando pelo Marco Zero, no Centro, indo até o Pina, na Zona Sul. O funcionamento é das 4h às 7h30. Começou, neste sábado (25), o Corredor Recife de Esporte e Lazer, um techo dedicado à pratica de corrida que conta com duas rotas q...
ALIMENTAÇÃO PRÉ E PÓS CORRIDA
Assim como um carro precisa de combustÃvel de qualidade para funcionar bem, o corpo de um corredor precisa dos nutrientes certos para manter a energia durante a corrida e reparar os músculos após o esforço. A alimentação influencia diretamente na performance, na resistência e na recuperação, sendo um fator determinante ...
Corrida foi o esporte mais praticado no mundo em 2024
Strava, aplicativo fitness responsável pela pesquisa, divulgou o Year in Sport deste ano nesta quarta (4) Marina Toledo da CNN O relatório também mostrou um crescimento de 109% de clubes de corrida em solos brasileiros – quase o dobro da média global (59%) – e um aumento de 9% no número de maratonas, ultramaratonas ...
O grego Spiridon Louis foi o primeiro campeão olÃmpico de maratona em 1896.
Maratonas desportivas Em 1896, durante os primeiros Jogos OlÃmpicos da era moderna, FilÃpides foi homenageado com a criação da prova. No inÃcio, a distância a ser percorrida era de cerca de quarenta km, a mesma que separava Maratona de Atenas. O grego Spiridon Louis foi o primeiro campeão olÃmpico de maratona. Na ediÃ...
Música atrapalha ou ajuda no rendimento esportivo?
Ao entrar em uma academia de musculação ou frequentar um parque, é possÃvel encontrar diversas pessoas fazendo seus exercÃcios enquanto ouvem música no fone de ouvido. Mas será que isso oferece algum benefÃcio para o rendimento esportivo? Segundo o treinador Marcelo Raffani, ouvir música durante os exercÃcios fÃsic...
História da Corrida de Rua
As Corridas de Rua surgiram na Inglaterra no século XVIII onde tornaram-se bastante popular, posteriormente, a modalidade expandiu-se para o resto da Europa e Estados Unidos. No final do século XIX as Corridas de Rua ganharam impulso depois do grande sucesso da primeira Maratona OlÃmpica popularizando-se particularmente no...
A primeira maratona feminina nos Jogos OlÃmpicos, aconteceu em 1984 em Los Angeles, EUA
A primeira maratona feminina nos Jogos OlÃmpicos aconteceu em 1984, nos Jogos de Los Angeles. A suÃça Gabrielle Andersen-Scheiss, uma suÃça que conseguiu fazer história graças à sua garra e surpreendente força ao terminar a maratona feminina dos Jogos de Los Angeles, 1984, foi uma das participantes da prova. A sua chega...
Quem é Kathrine Switzer e como ela mudou a corrida feminina?
Kathrine Virginia "Kathy" Switzer é uma ex-maratonista alemã que entrou para a história por ser a primeira mulher a participar da Maratona de Boston, em 1967, numa época em que apenas os homens podiam integrar quaisquer provas de rua no paÃs. Kathrine Switzer tornou-se comentadora televisiva, continuou a lutar pela igual...
História da Maratona: como nasceu esse tipo de corrida
Uma das mais, senão a mais famosa das corridas, a maratona faz parte do consciente coletivo e todo mundo lembra da história do soldado que correu teria corrido 42 km entre o campo de batalha de Maratona até Atenas para anunciar aos cidadãos da cidade a vitória dos exércitos atenienses contra os persas e morreu de exaustão...
Marathon Majors: conheça as corridas mais famosas do mundo
Você já ouviu falar das World Marathon Majors? Este é um circuito que envolve as seis corridas mais famosas do mundo, as maratonas de Berlim, Boston, Chicago, Londres, Nova York e Tóquio. Como circuito, o World Marathon Majors existe desde 2006. A princÃpio era formada por apenas cinco das maratonas citadas – Tóquio p...
A importância da alimentação e hidratação para corredores
A alimentação saudável inclui a variedade dos alimentos, visto que uma boa alimentação não é restritiva e sim inclusiva, pois todos os alimentos tem seus benefÃcios, uns mais que outros, porém dependendo dos nossos objetivos podemos ser mais abrangentes ou não. A dieta deve ser individualizada, porém há alimentos ...
Pipocas e piratas na corrida, aqui e agora até lá em Boston
Para muitos corredores, uma das melhores partes de terminar uma prova em especial as de longa distância como uma maratona é conseguir receber a famigerada medalha depois de cruzar a linha de chegada. Aquele pedaço de metal que monetariamente falando não vale quase nada, tem um alto valor sentimental, ainda mais se você s...
Maratona do Rio terá um dia para cada distância
A Maratona do Rio traz novidades para a edição 2025, com um dia especÃfico para cada distância, atendendo à s solicitações dos corredores. 5 km: Quinta-feira (19/6), à s 16h 10 km: Sexta-feira (20/6), à s 7h 21 km: Sábado (21/6), à s 6h 42 km: Domingo (22/6), à s 5h O perÃodo de inscrições para os 21 km, 42 km...
Maratona de Valencia gera controvérsia um mês após enchentes
A decisão de prosseguir com a corrida em 1º de dezembro, apenas um mês depois que a tragédia matou 222 pessoas, gerou polêmica. Os crÃticos dizem que é muito cedo, enquanto as empresas acolhem com satisfação um impulso turÃstico que poderia ajudar na recuperação econômica. “Quando você olha em volta, a cidade o...
